1. 用健康的方式迎接春天，尽情享受春意盎然！
2. 春风拂面，让健康带来活力，让大自然的能量温润你的心灵！
3. 春季，开启健康养生之旅，善待身心，安然避开疾病侵袭！
4. 在春天，要多吃富含维生素的蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。
5. 加强锻炼身体，享受大自然的滋养，把最佳状态带入到下一个季节中去！
6. 偶尔可以出门旅游，在春天里体会大自然的魅力，释放心灵，清除身体的压力！
7. 春季是精神调养的好时机，多阅读多思考，提升自身的素养！
春季是一个充满生机和希望的季节。为了提高身体免疫能力，促进健康，以下是春季养生的十个小贴士：
1.春季多晒太阳，增加维生素D的吸收；
2.合理膳食，多吃水果和蔬菜；
3.多喝水，保持水分平衡；
4.早睡早起，保持好的作息习惯；
5.坚持运动，增强体质；
6.注意个人卫生，勤洗手；
7.保持心情愉快，避免情绪波动；
8.避免过度劳累，减少压力；
9.随季调饮食，慎用药物；
10.放松身心，保持愉悦心态。总之，春季养生，照顾好自己的身体，让你度过一个健康快乐的季节。
可以到湖北大学养生康复培训中心。湖北中医药大学养生康复培训中心是为热爱中华养生文化的社会人士开设兴趣班，提供专业的中医的养生知识，中医的养生康复技能等等
条件如下：
1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数(130标准学时)，并取得结业证书。
3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数(130标准学时)，并取得结业证书。
养生要点如下
一、适当运动，舒展筋骨
在春季，人们应进行适当的运动，如踏青、散步、骑行、慢跑、太极拳等，在舒展筋骨、放松形体的同时，还可与大自然亲密接触，在这个过程中，享受生活，感受自然的美好，放松紧张的身心，这些都有利于人体阳气的生发，促进气机运行。
二、乍暖还寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要“养阳”，春季是由寒冬向暖春过渡的季节，气候暖气初生，寒气未尽，天气多变，昼夜温差大。俗语讲“春捂秋冻”就是这么一个适应季节变化的道理，入春之后衣服不要减得太快，需要一些保暖的衣物来帮助抵御寒邪、保护阳气。另外，春季穿衣也不能裹得太紧，裹得太紧会阻滞身体气血的运行，限制身体的舒展，不利于阳气的生发。
春季是万物复苏的季节，也是养生的好时节。以下是一些养生春季古语：
- 春捂秋冻，不生杂病。
- 春不减衣，秋不戴帽。
- 春不忙减衣，秋不忙加帽。
- 二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。
- 吃了端午粽，还要冻三冻。
- 急于脱衣服，反易遭寒邪。
是一种养生活动，即春季运动强身健体，应遵循养阳防风的原则。
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气
是真的。
中医晓说是健康讲座节目，讲述营养均衡与脾胃健康的关系。王晓老师以丰富的中医学识和通俗易懂的语言娓娓道来，将博大精深的中医理念普及到百姓的心中
选择中医养生保健更好，因为中医院还是需要有保健医生的，而健康管理范围过于宽了，而且这样的学历就业也比较困难。
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。