【图】学生如何瘦成筷子腿 几招让你梦想成真

学生时代应该是女生最痛恨的时代了，因为天天有做不完的作业，几乎是每时每刻都坐在板凳上，活动的空间也就局限在教室、食堂和宿舍了。所以时间一长，屁股就会越做越大，腰上的肉肉也越积越多，大腿日益增粗，实在是不忍直视啊。

拥有一双筷子腿应该是每个女生都梦寐以求的事情了吧，但是对于实在是抽不出时间运动的学生来说，这个梦想的确有点遥远。但是，请不要灰心，办法总是有的，虽然不能瘦成明星那样又长又直的腿，但是可以改善腿型。下面我们就来看几组简单的瘦腿动作，这些动作不会花费太长的时间，学生党在课间就可以轻轻松松的办到。

侧踢腿：只要有可以站立的地方，就可以完成。双手叉腰，垂直站直，先左腿侧踢十下，然后换右腿，左右交替，没有明确的时间限制。这组动作对拉伸大腿肌肉有很大的左右。半蹲：找一个墙面，背部靠墙，慢慢向下蹲。双腿一定要打开，和肩部差不多宽，大概和地面90°，坚持几分钟。这会有效地消除大腿根部的脂肪。

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