7、鸡肉
鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。
8、花生
花生富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。
9、番茄,番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。
10、海鲜类,含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大,胸部也会因此变大。
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