【图】含胸驼背矫正带有用吗 专家竟然这样说

矫正带虽然能够在一定程度上矫正驼背的现象，但是矫正驼背还是需要我们养成良好的日常习惯，否则一切都是徒劳。那么我们应该怎么养成良好的日常习惯呢？首先，我们要养成正确的坐姿、站姿和走路的姿态，在走路的时候不要含胸驼背，而是要抬头挺胸、目视前方。

其次，在睡觉的时候，不要习惯的偏左侧睡或者是偏右侧睡，因为这会给我们的脊椎和背部造成压力，使得它们的受力不平衡。最后，我们可以经常性的背靠着墙站立一段时间，这也是矫正驼背的方法之一哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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