【图】肩胛骨酸痛的原因 竟然是这三个原因造成的
2017/4/8 14:22:15 作者：N-caimin… 来源:伊秀美体网
很多在办公室上班的人们会有这样一个职业病症，那就是肩胛骨酸痛。造成肩胛骨酸痛的原因有很多，大部分是因为我们缺乏运动，并且长时间保持一个姿势造成的。
第三个是持续性的并且相当剧烈的肩痛，这个的形成原因比较简单，大部分有外伤史的人们就会有这个症状。第四个是肩周酸痛不适，这是由于他们的肩关节出现了功能障碍，每当天气变得比较潮湿多雨的时候，这个症状就会尤为明显。
那么有没有什么方法可以缓解一下肩胛骨酸痛的症状呢？小编这就来教大家一个方法。首先我们端正坐在椅子上，要挺胸收腹。然后双肩自然的下垂，不仅让身体处于过于紧绷的状态。其次，将头部左右轻轻地晃动，此时应该配合深呼吸这个动作。最后将以上的动作从左到右重复几次，便可以有效缓解肩胛骨酸痛的症状啦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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