【图】专家告诉你驼背矫正带有用吗 纠正驼背的方法
2017/3/23 13:32:11 作者：W1-hanhu… 来源:伊秀美体网
驼背是一种由于平时坐姿、走姿、站姿、睡姿等不正确引起的脊椎变形。如今，越来越多的人开始关注自己的形态美，而驼背的治疗方法自然也是大家关注的焦点。
除了使用矫正带之外，治疗驼背还有其他更加有效的方法，现在小编和大家分享两个治疗驼背的好办法吧。第一个就是坐一些简单的瑜伽动作，就像图片上展示的那样，双手合拢，放在后面或是双手合拢，双腿跪地，头部和腰部向后仰。每天坚持坐这两个动作，每个动作坚持10分钟左右，一个月之后，你就可以看到效果啦。第二个办法就是平时多注意自己的站姿、坐姿以及走姿，如果实在注意不到，可是请求身边的朋友帮你看看，一旦驼背了就及时挺直。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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