2、食物要煮熟
尤其是家禽类,在烹煮的时候,务必要彻底煮熟。因为这样才能有效防止细菌的存活,避免吃入生食家禽,而增加感染病菌的机率。尤其是猪肉、鸡肉、牛肉等等,最好这时候多吃蔬菜。
3、不去活禽档口
去农贸市场买东西的时候,要避免接触活禽档口。因为它们的周边都会有各种毛毛在飞扬,很容易随着呼吸进入呼吸道,从而进入到体内。而H7N9的传播途径,很大机率是通过呼吸和唾液。大家要提前预防,佩戴好口罩!
H7N9虽然可怕,但只要我们做好预防措施,而且增强抵抗力,就能战胜病菌!
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