h7n9要变超级病毒 预防禽流感可以这样做

2、食物要煮熟

尤其是家禽类，在烹煮的时候，务必要彻底煮熟。因为这样才能有效防止细菌的存活，避免吃入生食家禽，而增加感染病菌的机率。尤其是猪肉、鸡肉、牛肉等等，最好这时候多吃蔬菜。

3、不去活禽档口

去农贸市场买东西的时候，要避免接触活禽档口。因为它们的周边都会有各种毛毛在飞扬，很容易随着呼吸进入呼吸道，从而进入到体内。而H7N9的传播途径，很大机率是通过呼吸和唾液。大家要提前预防，佩戴好口罩！

H7N9虽然可怕，但只要我们做好预防措施，而且增强抵抗力，就能战胜病菌！

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