加班138小时过劳死 上班狗容易猝死的行为

2、通宵

这相对于熬夜来说，情况会更严重！因为通宵不休息，基本上是在透支你的生命健康。不管是年轻人还是中年人，错误的行为都会伤害你的身体健康，而且这些消耗是不可逆的。不管是通宵工作还是玩游戏，甚至是单纯的睡不着，没有充足合理的休息，也是诱发猝死的原因之一。

生命诚可贵，不要为了那些虚无缥缈、不切实际的游戏等级，又或者是不合理的工作量安排，而去透支自己原本健康的生命。人生原本就只有一次，活得健康开心才是最重要的！

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