瑜伽美女自拍走红 丰胸瑜伽练出大胸部

瑜伽美女自拍走红，性感泳装大秀曼妙身材！这位来自韩国的瑜伽美女seulmin走红网络，除了因为她酷爱分享健身照外，好身材也是一大亮点。前凸后翘的身材让人离不开眼睛！练瑜伽也能丰胸吗？这里就有成功的例子，小胸女人不要再犹豫了。

1、扩胸动作

这个比较基础，大部分人都能完成。坐着或者站着都可以，双手微微握拳，抬起胳膊平放在胸前；先是放在放在胸部正中前方，然后推动手臂的力量，同时把手臂往后退。注意在做的期间要把握好呼吸节奏，10次为一组，每次做五组。

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