2、按摩胸型
光有脂肪也不一定有大胸部,因为很多大胸都是下垂加外扩,穿上内衣也是毫无形状可言。按摩是最简单方便而且省钱的丰胸方法,你可曾看到过腋下和腰腹部的赘肉,其实那都是属于胸部的啊!坚持每天按摩,把肉肉往胸部中间聚拢,再加上运动健身辅助,可以让乳房周边的肉肉变得结实,对胸型有很好的塑造效果!
3、做运动
女人不能想着瘦瘦瘦,好的身材也是需要线条美的!比如健身的朋友,会比只跑步的女生身材要好,身材要有线条才好看。做运动的话,要力量和有氧结合,跑步后可以练举重,玩甩绳,打拳击。这都是比较理想的健身计划。