徐冬冬自认不如柳岩 食物丰胸吃出大胸部

1、花生

花生里面含有磷卵脂，这是一种健康的脂肪，能让乳房变得更加的饱满。我们常说的丰胸不长胖，多吃花生就可以达到这种效果。在吃花生的时候，要连着红色的外衣一起，可以促进消化，避免积食。

2、豆浆

这里说的豆浆不是外面包装好的，而是用黄豆搅拌榨汁而来。因为这样会保留大量的脂肪和微量物质，而且熟豆浆煮好后再喝，里面的营养物质都是活性的，丰胸效果会更好。推荐一天至少喝一杯或者两杯，做早餐搭配或者下午加餐都可以。

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