【图】杨幂私服上捂下露 花样秀美腿产后减肥引模仿

一、母乳喂养宝宝

女性产后最好用母乳喂养宝宝，除了是最天然的食品外，还能减少宝宝的肠胃不适。而且医生也明确指出。女性母乳喂养可以促进产后身材的恢复，还能加强和宝宝的亲密关系。

二、补汤换花样

产后的女性身体都比较虚弱，熬汤补身少不了。但怎样才能健康补身不至于变成营养过剩？大家就要做多一点小花样，就是在熬鸡汤的时候，事先将鸡皮去掉，这样可以大大的减少油脂的摄入，而且营养也没有减少。

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