唐嫣秀高难度瑜伽 入门动作有效瘦腰臀腿
2016/9/5 16:22:59 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
唐嫣秀高难度瑜伽，修长美腿非常抢镜！将要开始“霸屏”模式的糖糖，近日开心分享自己的锻炼照。瑜伽瘦身已经备受大家的喜爱，如果你也想加入瑜伽的练习队伍中，可以先从这几个动作入门，都能有效的瘦腰臀腿这几个部位哦！
动作五
侧面支撑身体，对手臂力量和身体的平衡力非常考验。大家可以借助脚底的力量，稍微支撑身体。因为臀部会停留在半空，所以对臀部也有很好的塑形效果。
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