江苏8人中暑身亡 高温天气防中暑方法

2、注意喝水

天气高温，大家哟啊随时补充水分。夏季饮水建议，最好是温水或者凉白开水，对于不少朋友喜欢冰水，其实这对身体是非常不好的。尤其是在运动锻炼后，最好待身体缓一缓才喝水，以免造成温差迅速下降，危害身体健康。

3、中暑后应该怎么办

如果你发现自己有中暑的症状，应该要到阴凉的地方坐下，同时用扇子扇风，加快周边空气的流动。可以的话，饮用藿香正气液，缓解身体。如果碰上有路人中暑晕倒了，则将他抬到阴凉处，按压人中帮助恢复意识。

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