【图】丰胸瑜伽入门基本动作   睡前做一做简单又有趣

睡前练习丰胸瑜伽动作可以实现前凸后翘的梦想身材，下面介绍几组最简单最适合女性入门练习的丰胸瑜伽。坚持练习这几组丰胸瑜伽调整上身的曲线，拥有挺拔的身姿，让你散发不一样的气质。

伸展健胸

1、挺直上身，双手握拳，手肘抬高到胸口位置。手肘和胸口成直角。
2、吸气，双手用力向前推。双手保持伸直，然后放下，重复练习10次。

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