范冰冰大展s身段 学习范爷减肥法身材凹凸

二、高温燃脂

现在越来越多的汗蒸减肥，其实它和高温瑜伽是同一个道理，利用外部高温条件，让身体的毛孔打开。在出汗的同时又排出毒素。这种减肥方法比较方便，适合懒人。因为只需在汗蒸房内，就能轻松燃脂减肥。需要提醒一句，汗蒸减肥并不是每个人都适合，而且每次的时间不能太长，否则很容易出现头晕、恶心的症状。

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