1、绿色蔬菜
新鲜的蔬菜里面含有多种绿叶素,能为身体提供正常运行的能量。而且绿叶素并不会引起性冲动,反而会让人更加的健康向上,同时也能调节抑郁、烦躁等症状。
2、喝清水
如今饮料种类繁多,而且当中都含有大量添加剂,这些都会扰乱人体正常的内部运行,还有刺激部分神经变得冲动、兴奋。戒掉爱喝饮料的习惯,多喝清水,促进身体向外排毒。
3、雌性类食物
男人x.y高,有可能是体内的雄性激素太活跃,可以通过多吃类雌性激素食物,平衡内部。常见的类雌性激素食物有豆浆、蜂蜜、木瓜、燕窝等等。
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