李嘉欣冻卵追生二胎 高龄产妇备孕食谱

　　李嘉欣冻卵增重拼二胎，直言不排除找代孕妈咪。今年44岁的李嘉欣当之无愧的大美人，不仅外貌保养得当，也会经常练瑜伽保持身段。作为高龄产妇想追生二胎，女人们要提前做好准备，才能避免更多状况出现。下面分享高龄女性备孕食谱，调理好身子后怀孕更省心！

　　1、菠菜饼

　　外表看上去，这款菠菜饼十分养眼，同时它的营养丰富。由新鲜的菠菜制作而成，里面含有丰富的叶酸，这是一种女性备孕必须补充的物质之一。除了从菠菜摄取叶酸外，绿叶蔬菜和土豆、莴苣、梨、柑橘等等当中都含有叶酸。

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