早晨:冷热水洗脸
早上醒来,大家可能都会有面部水肿。想要拥有更好的状态出门,瘦脸去水肿方法用起来!推荐大家早上清洁完面部后,分别准备冷热水。然后交替洗脸,能加快面部血液的循环,帮助你快速去水肿。
下午:咀嚼瘦脸
点菜吃饭的时候,可以多选择富含纤维素的食物,如芹菜、粗粮饭。在进食时做到每一口食物都咀嚼20下,这样除了能减轻肠胃的消化外,还能帮助面部肌肉锻炼,更好的活动口腔。但是嚼口香糖就不能达到瘦脸小脸哦!
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