【图】《诛仙》赵丽颖显脸大 摆脱babyfat推荐按摩
2016/1/20 16:32:54 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
手扶式
即两只手的虎口放在你的下颚，将大拇指和食指同时放在脖子的左右侧；在保证手不动的前提下，将你的脖子和头部开始向前倾。
这个动作每天重复10次即可。
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即两只手的虎口放在你的下颚，将大拇指和食指同时放在脖子的左右侧；在保证手不动的前提下，将你的脖子和头部开始向前倾。
这个动作每天重复10次即可。