法国16岁嫩模双腿逆天成精 粗腿瘦出美腿方法
空中脚踏车
这个源于网络的瘦腿方法，已经有无数的网友试验过，并且效果颇佳。大家只需每天睡前抽出30分钟，在床上平躺着，记得不要枕着枕头，头部自然紧贴床面，开始的空中脚踏车动作。
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