【图】怎么瘦屁股 从这5个小习惯做起

2015/9/14 15:12:46 作者:B-liqian 来源:伊秀美体网
怎么瘦屁股呢?从这5个小习惯做起。扁平臀实在难看,但想瘦臀提臀也并非困难,无需大运动,只要在日常生活中,养成一些小习惯便可拥有性感美臀啦!下面我们具体了解吧!

3.坐椅子三分之一

人们习惯瘫坐在椅子上,觉得那样子较舒服。但是,那样子坐不仅容易使脊椎受伤,还会另臀部变大。想提臀,正确的坐姿应该是,只坐椅子的三分之一,腰部挺直,稍稍踮脚。

4.穿有跟的鞋

穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀,收腹,从而有效地使臀部和腹部肌肉变得结实。但是,穿穿太高的鞋子,臀部容易酸痛,建议穿有点跟的鞋子即可,最好是穿粗跟的鞋子。

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