【图】徐若瑄剖腹产子晋升辣妈 女性产后瘦身有秘诀

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徐若瑄剖腹产子

  产后瘦身秘诀三:合理节食

  坐月子是妈咪产后最容易发胖的时期!不少家属会拼命让产妇补身子,稍不留神就会摄入脂肪过多,更难减肥了。可以等到产后6周后再开始减少热量的摄入,并且多吃健康蔬果,高油脂、高热量的食物绝对不能吃。

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