【图】荷叶和什么搭配减肥  7种配方搭配神奇瘦身功效

各种实验证明指出，荷叶茶具有神奇的减肥功效，不仅能消脂，还能保健养生。下面小编搜集了7种荷叶减肥茶配方，教你在家自制荷叶茶减肥，喝出窈窕曲线！

荷叶茶能减肥吗?要回答这个问题，就要从荷叶茶的成分来看荷叶茶的功效与作用。在荷叶的化学成分中，最显著的就是黄酮和生物碱，而清华大学医学教授杜力军曾用高脂小白鼠做实验，结果表明荷叶茶有明显的减肥和调血脂作用。湖北中医学院教授许腊英以荷叶茶中提取物——荷叶碱为指标，通过喂养小白鼠同样证明了荷叶茶就有减肥的功效。

其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据：第一，减肥瘦身;第二，调节血脂。不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。

一、桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

二、山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：

1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

三、茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法：

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

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