【图】宝宝o型腿怎么矫正 如何正确科学矫正

O型腿是可以矫正的，只要采用合适的矫形方法，那么完全可能恢复。现在孩子年龄还小，所以恢复起来时应该是很理想的。采用方法也是一种治疗，也可以配合下面的矫正操进行康复。

O型腿的矫正操

1：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

2、锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

也可以可通过运动锻炼来纠正或弥补。

具体方法：

1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法。

3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。

还有要注意补钙，可以喂孩子一些牛奶、骨头汤、虾米之类的，另外要多做户外活动，多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

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