【图】7日瘦腰汤有用吗 七日瘦身汤的做法

在这七天中，不提倡只喝蔬菜汤，因此每一天还是应该有其他食物进食。每一顿可以分配新鲜水果或无糖鲜榨果汁。沙拉也是可以吃的，但是要注意营养搭配！鸡胸肉、无油牛排还是可以出现在沙拉中哦！吃饭的话，建议是最多每天一碗，提倡在米饭中加入糙米等粗粮。

除此之外，盐油糖分都是要严格控制呢！甜食更是不可以吃哦！希望大家通过这个改良后的七日瘦身汤，在减肥路上能走的更顺畅和健康！

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