【组图】女星臀部曲线迷人 性感翘臀如何练成

　　伊秀讯 不少女生都羡慕女星前凸后翘的身材，而亚洲人又是臀部扁平，毫无身体曲线。女生想要拥有性感翘臀，不是没有办法的。推荐提臀小窍门，性感PP翘起来。

　　早晨美臀法

　　刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。看电视时找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。还有爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实你的臀部。

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