【图】阔太王艳复出内幕 身材走样冬季如何瘦背
2014/12/30 17:02:35 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
阔太王艳复出内幕是什么？曾经火红的晴格格嫁作他人妇后，就退出娱乐圈了。近日王艳和儿子球球一起参加真人秀节目《宝贝，对不起》，看似豪门外表光鲜，背后其实不然，冷暖自知。材走样的王艳想要继续做阔太，支招冬季如何瘦背，减掉赘肉。
4.游泳
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿，对锻炼背部肌肉，减少背部脂肪都有明显的作用，其中以蝶泳的效果最为明显。游泳最能让全身运动起来，不管是想要瘦哪里，游泳都是最好的选择。特别要注意的是，不要心急为了减肥就不在游泳前做热身运动，那是很容易抽筋的，非常危险，所以请记得做热身运动。
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