牛油果的功效与作用 女性多吃牛油果好处多
牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，它的营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪。适合多种年龄层的人群，而且女性多吃牛油果对身体都很有益处。那牛油果的功效和作用是什么？
2、缓解糖尿病症
油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。
3、美容
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。
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