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办公室瑜伽缓解疲劳松筋骨

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现在的都市女性每天都在电脑前工作至少8个小时，长时间保持一个姿势很容易让身体产生劳累，这样的话就会造成肩颈僵硬，疼痛，更甚者可能会造成肩肌劳损，这样的话，经常活动我们的肩膀就成了必须。

现在的办公室人员每天都长期坐着，身体变得僵硬，各种筋骨疲劳。所以小编推荐这套专门为OL设计的办公室瑜伽，能够让你在空闲的时候就放松身体，让精力更充沛！

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