维多利亚秘密模特翘臀秘籍
动作三
双脚分开，站立好。如图动作，拳头向上升出的时候可配合一声“哈”！这个动作也是每次20下，每次3组。可适当改变锻炼强度。
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动作三
双脚分开，站立好。如图动作，拳头向上升出的时候可配合一声“哈”！这个动作也是每次20下，每次3组。可适当改变锻炼强度。
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