主动出击 在家也能轻松美胸
2014/4/11 17:31:10 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
不管尺寸如何，保养胸部也是女生平常必不可少的一项活动。因为美丽的胸型有助于提高女性魅力和自信。
三、护胸食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
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