敲击法:
早晚洗脸后,双手轻轻拍打脸部,待脸颊微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使神色变红润,还能达到收紧面部、突出轮廓的效果。
按摩法:
首先涂上按摩霜,之后在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开,然后慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。
下巴推荐方法:下巴运动操
按压法:
头向右倾斜,右手伸到头左侧边,轻轻将头下压,接着静止20秒。然后换边,左右边各做一次后,重复做4次。
推拉法:
左手放在下巴处,顺势将下巴往上推,此动作重复做10次,然后换右手放在下巴处,往上推10次。