动作五:
合上双唇,往中间收回上提的左右嘴角,收缩嘴巴,但不嘟起嘴,令空气填充整个口腔,左右脸颊鼓起。
保持上下牙齿紧合的状态,双唇在下上下拉开距离,注意嘴角不要左右拉开,随着上下唇而带动往中央靠拢。
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