【健康养生】20种抗癌蔬菜 不同癌症的食物克星
【健康养生】20种抗癌蔬菜 不同癌症的食物克星所谓的抗癌蔬菜是指对癌症能够有效预防的蔬菜,许多蔬菜中含有抗癌物质,具有防癌、抗癌的作用。蔬菜之所以能够抗癌,与其成分是密不可分的。人体内的免疫力70%集中在肠道内,能抵御疾病的侵害,肠道是保卫我们健康的万里长城。适当多食用相应的防癌、抗癌蔬菜,可以起到很好的辅助治疗作用。
大蒜预防结肠癌
大蒜:结肠癌
大蒜经常食用,可使患结肠癌的风险降低30%。
茭白、芹菜等:大肠癌
茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,进入肠道后,可加快其中食糜的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸排泄,对预防大肠癌极为有益,普通人每天要吃一斤。
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