5道膳食 让你的胸部更加圆润

2011/3/7 16:21:21 作者:yxlady 来源:伊秀美体网
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

  奶麦片

奶麦片

奶麦片

  材料:牛奶、麦片各适量

  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

  专家的叮咛:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

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