【图】吃出V字脸!想成功瘦脸就要多吃这些

坚果含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。维生素A和维生素C，但要注意烹调方式，菠菜相当容易流失营养。高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，养颜又美容。