2010年如何成为“享瘦美女”

  湖南卫视播出的超级女生得到了很多人们的喜爱。快女们个个都很可爱，最让我们难以忘记的就是那些漂亮的快女们，她那火热的情调让很多歌迷们都很喜欢她，每一个超女都很漂亮、很有魅力。不过也有几个快女身材不是太完美。于是他们就纷纷地去参加减肥运动。

 很多的明星在和观众们谈起她的减肥方法的时候，他们表示说其实减肥就是要做到一个忍字，只要这个忍字做到家，减肥效果就一定可以成功。不过减肥不要盲目的减肥，一定要找到一个最好的减肥方法，一开始她听别人说早餐多吃，然后就不停地吃，结果发现自己就更想吃东西了;后来又听说什么都不吃，只吃黄瓜、西红柿，虽然真的会瘦，但是抵抗力也下来了。经历了前期盲目减肥的阶段，现在，他们在专业老师的指导下已经找到了一套科学、合理的适合自己的减肥方法。他们还告诉我们在她们减肥的过程中很少吃那些烦人的油炸食品，再一个重要的环节就是运动，平时多做运动就可以燃烧自己体内的脂肪。平时多吃一些水果和蔬菜。明星们满怀信心的说，只要做到以上几点，一般情况下就可以减肥成功了。

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