时尚OL的瘦腹纤腰小妙招
2010/7/5 19:06:49 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。
现代的时尚OL多以坐办公室为主，时间一久，小腹松弛，赘肉也不知不觉的堆积起来，为了解决OL的烦恼，今天小编教你5个小妙招，让你轻松恢复平坦小腹哟！
1、做家务瘦腹法
做个勤劳的“灰姑娘”吧,记住一个重要法则避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
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