葛美养生粥的功效？ 简单美味的配粥小菜----美极花生拌毛豆是怎么做的？

一、葛美养生粥的功效？

你好，葛美养生粥做法： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

二、简单美味的配粥小菜----美极花生拌毛豆是怎么做的？

步骤青菜花生米粥的做法步骤11.大米 花生米淘洗干净青菜花生米粥的做法步骤22.放电压力锅里，加适量清水青菜花生米粥的做法步骤33.调到煮粥档青菜花生米粥的做法步骤44.洗好的小青菜切成小段青菜花生米粥的做法步骤55.时间到了，粥好了青菜花生米粥的做法步骤66.加入小青菜和玉米油青菜花生米粥的做法步骤77.盖子不要密封，搭在上面就可以了，继续加热到青菜熟青菜花生米粥的做法步骤88.等青菜好了，加盐，鸡精，芝麻油调味，好了 开吃吧小贴士我的电压力锅是机械式的，不密封也可以加热的

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