图解风靡日本的美体修身法？
一、图解风靡日本的美体修身法？
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家，它的特点是以身体为支配中心，采用正确的呼吸法，结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态，有放松的作用，同时保持身体的平衡感，应该说是一种不错的健体方法。
1、对比
这样的站立姿势可以吗？
左：错误站姿会使身体中轴线发生偏移造成身体的负荷过重。
右：正确的姿势看起来也会很精神。
2、打手机时的姿势
左：错误的姿势会使背部腰部和脚承载压力过大，而本来应运动起来的肌肉无法活跃。
右：正确
3、这样的坐法正确吗?
左：错误。像左图那样，背倚靠在椅背上可不好看，而且很容易产生腹部的小肥肉，可要注意哦
右：正确。
4、看电视的时候应该保持什么样的姿势呢?
左：错误。像一个大写的“C”一样坐在地板上，这样会阻碍脚部末梢淋巴循环的顺畅
右：正确。把靠垫放在臀下盘腿坐是比较好的选择
小腿过于粗胖或纤细都会影响小腿形体的健美，为了使你拥有一双漂亮健美的小腿，必须在日常生活中注重以下的锻炼和保养，有空便应反复地立起脚尖，再放下，这样可以运动脚底肌肉，紧缩小腿线条，每次最好练到小腿肌肉有些酸痛，曲膝和在楼梯上(半个脚掌着地)。
二、日本三大美女？
1，工藤静香
1970年4月14日出生于日本东京都西多摩郡羽村町，歌手、演员、画家、珠宝设计师，原女子歌唱组合小猫俱乐部成员。
2，中森明菜
她是上世纪80年代，日本最具代表性的流行女歌手，被大家称为“元祖歌姬”。她于1982年出道，在美国洛杉矶的华纳唱片录音室录制了个人第一张单曲。
3，铃木保奈美
三、日本美女演员？
第一：沢尻绘理香
百变女王·盛放的杜鹃花
泽尻绘里香，又译为泽尻英龙华。出生于日本东京都，她的前名字 的由来是花的名字，杜鹃花科欧石楠而来。
第二：石原里美
全能美少女·人气女爱豆
自小学习艺术与体育等多种才艺，15岁参加HORIPRO公司第27回艺人新人选拔，获得2002年最佳新人“完美少女”大奖，从此开展她的演艺生涯。
第三：绫濑遥
可爱女孩·宅男心中的理想女友
这位广大宅男心中女神绫濑遥妹子，被日媒票选评为2015年最理想女友冠军，自该排行榜举办八年来，绫濑遥四度夺冠。
第四：苍井优
日本娱乐圈的亲闺女·号称未来影视栋梁
苍井优的名字很好记，不说你们都懂的。她很小就出道了，《扶桑花女孩》绽放出的成熟演技，受到一致好评，再加上清秀的面貌，被日本人民称为“未来日本电影界的三大栋梁”之一。
第五：新垣结衣
治愈系少女·笑容甜美没有蛀牙
007年因主演《恋空》，她名气大增。阳光少女般的清纯的她浑身散发着治愈的力量，每天繁重的工作和学习之后，只要一看到传说中的GakkiSmile，就会令人疲劳尽去，心旷神怡。也是无数宅男心中的人气女神。
四、日本冷艳美女叫什么？
菜菜绪
菜菜绪身高172厘米，小脸小，据说身有10头。以去年播出的电视剧《Miss devildivily人事的恶魔椿真子》(日本电视台系)为首，过去一直出演表情不变、表情僵硬的角色，给人留下“看似坚强”“感觉很冷淡”印象的人占多数。
菜菜绪172cm的身高+冷艳的长相，是日本娱乐圈少有的御姐美人风格。
五、日本跳高第一美女？
日本跳高运动员被称为“亚洲第一美女运动员”，她就是日本的今野美穗。今野美穗在2016年里约奥运会上一战成名，她的成名与她的赛场成绩没有太大关系，完全是因为她长得太漂亮了。
六、日本高级感美女排行？
桥本环奈，藤原纪香，酒井法子。
七、日本最美的美女叫什么？
安室奈美惠
看她手上的纹身
本名：安室奈美惠 Namie Amuro(Amuro Namie)
婚后名字：MARUYAMA NAMIE
出生地：日本冲绳、那霸
生日：1977年9月20日
星座：处女座
血型：O
身高：158cm
体重：40kg
三围：B75cm/W58.5cm/H84.5cm
血源 : 3/4 日本人,1/4 意大利人
家庭 : 父母离异, 母亲已故 , 2个姊妹和 1个兄弟
婚姻 : 与Masaharu Maruyama(来自 TRF 的Sam)生有一子 Haruto
教育 : Joto Elementary School, Ishimine Junior School, Okinawa Actors School
安室的最爱：
食物： 烤肉、咖喱饭
饮料： 汽水、乌龙茶
运动： 全然不擅长，但喜欢看足球
影片： 当哈利碰上莎莉
电子游戏：俄罗斯方块
书籍： 服装杂志和侦探小说
动物： 小狗
男艺人： 美木良介
女艺人： 山口智子
歌手： 珍尼杰克逊
歌曲： TRF的歌
颜色： 单色系列 如灰色
地方： 床
摆设： 地毯
季节： 夏天
国家： 牙买加
最拿手的菜： 煎汉堡肉
在家穿着： 宽大的T恤短裤
最喜欢逛的地方： 涩谷 表参道 原宿
如果到无人岛最想带的东西： 自己的CD
下辈子投胎想变成： 男孩
如果自己同好朋友同时爱上一个人： 我会先退出
最想去的地方： 迪斯尼乐园
最想演的角色： 坏女孩
所属唱片公司：Avex Trax
八、日本写真美女的名字？
上野树里，长泽雅美，新垣结衣，堀北真希，户田惠梨香。
九、动画片，日本，帅哥，美女？
纯情罗曼史 - nana - 迷茫管家 - 我们的存在 - 会长是女仆
最佳答案: 《我的妹妹不可能这么可爱》《迷茫管家》。。。不过没什么帅哥 《纯情罗曼史》够黄、、BL 《会长是女仆》帅哥+美女,只是觉得不怎么黄 《我们的存在》
十、形容美女香体的成语？
兰薰桂馥
成语释义：薰、馥：香气。原比喻恩泽长留，历久不衰。后用来称人子肖孙贤。
鸟语花香
成语释义：鸟叫得好听，花开得喷香。形容春天的美好景象。
沁人心脾
成语释义：沁：渗入。原指芳香凉爽的空气或饮料使人感到舒适。也形容诗歌和文章优美动人，给人清新爽朗的感觉。
月满花香
成语释义：明月正圆，百花飘香。指良辰美景。
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