18岁的男生怎么样才能快速长个子？

一、18岁的男生怎么样才能快速长个子？

18岁的男生想快速的长高个子，那么就是打篮球做引体向上，这是最有效的，长个子的方法，同时还要多补钙，多锻炼身体，晒晒阳光，补补钙之类的才可以长高个子，但是很多人在18岁骨骼已经封闭，这个时候可以去医院检查一下，如果已经封闭了，那就不会再长个子了，如果没有的话，可以通过后天的努力再长长

二、男生怎么快速长头发！我现在头发太短了，想短期内让头发长，经常梳头有没有效果？那怎么样才能快速长头发？

这也要看你的头发生长速度，有的人长头发就是很快，有的人好几个月也会觉得没什么变化，如果想要快点长可以试着多梳梳头，多洗头，多吃有营养的食物

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