来月经可以补牙吗？ 来月经可以快走吗？

一、来月经可以补牙吗？

来月经应该可以补牙，但注意月经不能拔牙，注意口腔卫生，不能吃辛辣食物，需要多喝温开水，月经免疫力下降，需要加强营养增强抵抗力，多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，新鲜蔬菜和水果，需要注意多休息，尽量身体不能劳累，注意经期卫生比较好。

二、来月经可以快走吗？

初期最好不要快走，后期可以。

一般情况下，来月经的时候，女人最好静养，减少活动。减轻痛苦感，后期可以快走了，每个人根据自己情况而定。女人多保护好自己！

三、月经来可以运动吗？

在月经期间是不建议剧烈运动的，因为剧烈运动很有可能会导致月经量增多，可以适量的进行运动，而且在月经期间也要避免吃一些凉性的饮食，可以多吃一些温性的食物，在月经期间也可以适当的喝一些红糖水，这样也是可以帮助促排的，同时也要多注意休息，保持充足的睡眠。

四、来月经可以倒立吗？

经期禁止倒立，倒立会阻止经血的流动，会引起经血的郁滞，从而会导致子宫内膜异位症和纤维瘤的形成，经期避免倒立动作和加重腹压的运动，如瑜伽体位中的头倒立，肩倒立，挤压腹部的背部伸展式，单腿伸展式，还有对于身体承受力大的体式如轮式都是在经期不允许做的。

五、来月经可以刮痧吗？

来月经一般是不建议刮痧的，因为刮痧虽然对身体是比较有好处的，但是很有可能是会导致月经量加大，等情况出现的，另外在月经期间，除了要注意自己的饮食习惯之外，也是不能够做剧烈运动的，另外月经期间也是不能够进行同房，不然很有可能是会导致宫腔感染。

六、来月经可以打针吗？

来月经可以打针，女性在月经期间肌肉注射，静脉注射都是可以的，积极进行治疗，可以促进疾病的康复。月经期间不耽误任何疾病的治疗，以后月经期间出现任何的不适症状，都要尽早的进行治疗，但是在月经期间用药一定要慎重，建议在医生的指导下来使用。

七、来月经可以按摩吗？

女性在来月经期间最好不要按摩，因为按摩刺激穴位有可能会导致月经量出现异常增多的情况，若在月经期间需要按摩时要严密的观察月经量的多少，而且要注意避免腹部的一些按摩，如果出现了月经量异常增多就要及时的停止按摩，等到月经后再做按摩。

八、来月经可以跑步吗？

可以跑步，但是只能慢跑，而且时间不能太长。来月经比较虚弱，不能激烈运动，但是可以慢跑，时间短一点不影响的。

九、来月经可以健身吗？

来月经期间是不建议健身的，月经期间做一些剧烈的运动容易导致痛经或者是经血量增多的情况。月经期间可以适当的喝一些红糖水，具有活血化瘀的作用，有助于经血的排出。可以用热毛巾或者是热水袋热敷腹部，缓解痛经的症状。饮食方面以清淡的食物为主。

十、来月经可以吃石榴吗，来月经吃石榴好吗？

在月经期间可以吃石榴，石榴富含人体所需的维生素和营养物质，但石榴有止血功能，如果月经期间吃得太多，容易导致月经量过多减少，最好在月经期间少吃。月经期最好注意休息,不要熬夜,不要着凉,月经期的身体缺陷,如果你感冒,容易引起感冒,也容易引起肩月经,最好多喝红糖水,可以缓解痛经,除了吃鸡蛋,瘦肉,可以增强抵抗力,最好适当锻炼

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