腿部按摩的正确方法？ 正确涂眼霜按摩方法？
一、腿部按摩的正确方法？
1.
推法
仰卧，操作者立于一侧，用手掌完全贴附大腿根部，向小腿内侧和脚踝内侧做单向直线推动，每组做10次。患者俯卧，同样将手掌放在患者臀部，向下推至脚跟处，做单向直线运动，同样每组做10次；
2.
拿法
仰卧，操作者立于一侧，将双手四指与拇指相对，拿住腿部皮肤和皮下组织向上提拉。患者俯卧，操作者同样用手拿住下肢后侧的皮肤和皮下组织向上提拉，使腿部肌肉得到放松；
3.
穴位按揉
俯卧，操作者立于一侧，用双手拇指指腹按压承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴，每个穴位双侧对称按揉5秒钟。
承扶穴位于臀部横纹线中央下方；殷门穴位于大腿后侧承扶穴下六寸处；委中穴位于膝盖后侧腘窝中央；承山穴位于小腿后侧肌肉尾端。
二、正确涂眼霜按摩方法？
取眼霜点涂，轻轻延展
将适量眼霜分3处点涂在下眼睑，由眼头向眼尾延展。
步骤二：延展至吸收
使用无名指按摩，从眼头往眼尾在下眼睑延展眼霜，促进吸收。按同一个方向就是肌肉的走向延展涂抹，切忌来回方向涂抹，如果按照右边的错误方式涂抹，会增加眼部眼纹和其他眼部问题。
步骤三：打圈按摩
用无名指在眼部滑动打圈，方向是从眼头开始，由下眼睑往上眼睑方向，如图的方向，也是切忌来回方向涂抹。
步骤四：按压穴位
按图示用无名指按压眼眶上的5个穴位。
步骤五：按摩眉骨
用无名指按摩眉骨位置，方向是从眉头到眉尾。
步骤六：包裹促进吸收
轻轻搓热双手，用掌心包裹眼部，提高眼部问题，促进眼霜的吸收。
三、脚底按摩的正确方式方法？
脚底按摩主要有以下几种方法。首先，可以先按摩拇指，然后依次按摩每个脚趾，大约一分钟就能有效消除疲劳。第二，右脚反射区为肝胆，左脚反射区为心脾。反复按摩可以预防疾病。第三，在肾反射区周围自上而下地按摩，按摩2分钟，能有效改善肾虚症状。
四、按摩梳的正确使用方法？
1.
按摩肩膀。涂抹上精油，用按摩梳从上往下按摩。
2.
按摩颈部。用按摩梳从上往下按摩。
3.
按摩头部。每天用按摩梳从上往下按摩20次。
五、脚底按摩板的正确使用方法？
放在地上，然后人踩在上面，踩一踩。
六、颈部按摩仪的正确使用方法？
步骤/方式1
将颈椎按摩仪MKG-06佩戴好在颈部上。
步骤/方式2
长按“开关键”，可以打开机器，播报“欢迎使用颈部按摩仪”自动组合模式，绿色指示灯长亮。
步骤/方式3
开机状态下：短按【H】键，播报“加热高档--加热关闭--加热低档--加热高档”长按【H】键，可关闭或打开加热功能。
步骤/方式4
短按“M”键，可切换模式，播报“自动组合模式、敲打模式、刮痧模式、针灸模式、推拿模式”。切换模式时，低频会回到1档位。
步骤/方式5
短按“+”键，可调节增强低频档位，从1-16可调，调节档位时，播报“强度1...到强度16”。短按“—”键，可以调节减小低频档位，从16-1-脉冲关闭可调，调节档位时，播报“强度16..到强度1，脉冲关闭”，长按“—”键，可关闭脉冲功能。
步骤/方式6
开机状态下，长按“开关键”，播报“按摩已结束，感谢您的使用”，关闭机器。充电时，机器不可以使用。
七、自然堂按摩霜的正确使用方法？
清洗净皮肤，涂上按摩霜，在脸上按摩
八、希芸按摩霜的正确使用方法？
1.首先进行面部清洁，清理面部的油脂污垢，让肌肤清爽，这样才容易吸收按摩霜中的营养成分。取适量的按摩霜，点涂在额头、下巴、两颊的部位。
2.将按摩霜均匀涂抹开之后，由内而外、自下到上，画圈按摩，促进肌肤吸收，注意避开眼周。
3.使用双手轻轻按面部，有利于血液循环的进行。
4.使用洁面产品，将面部冲洗干净，然后再使用水乳霜等护肤品进行面部护肤的程序，滋润皮肤，锁住肌肤中的水分。
九、空气波按摩仪的正确使用方法？
1、此按摩器使用USB电源或者3节7号电池;
2、无论坐着、站着还是躺卧都可以自由使用;
3、装上电池后把按摩器贴紧按摩部位用手轻触按摩器顶部触动电源开关电机转动即可;
4、按摩时可稍用力按压机器加强按摩力度，也可在按摩部位来回走按摩;
5、在使用之前，大家要检查按摩器的导线、插头、外壳等是否完好无损，家庭的使用电压与市电压是否一致。
6、根据自身状况及需要，选择开关“强”、“弱”位置。开始使用时，可先把开关调至“弱”档，因为大家刚接触按摩器，可能有些不适应。待按摩一段时间后，没有不适应的感觉，再将按摩器调至“强”档(要有一个循序渐进的过程)。
7、每次按摩时间一般最多30分钟。若在按摩过程中或在按摩后，身体感觉不适，应暂停使用。这个问题可能就是你所选择的按摩器并不适合你自己的身体状况，应向商家反映。
8、在按摩过程中，如果出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象，应立即关掉开关，拔下电源插头，仔细检查并阅读说明书使用事项，排除故障后再使用。
9、在使用时，手握按摩器把手，如果手臂有振动的感觉，这是正常现象。如果有不适感觉，可在按摩器把手上包上一些诸如海绵之类的软物，以减少手臂在振动时带来的不舒服感觉。
十、按摩枕的正确使用？
按摩枕基本都设置有不同的按摩档位控制按摩枕的按摩力度，应该循序渐进，在开始使用的前一周时间内，使用低档位按摩，让身体适应这种刺激。同时每次按摩时，比如一共按摩15分钟，前5分钟采用低力度按摩，之后慢慢调高。
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