拍肚子可以减肥吗？一天可以瘦几斤？

一、拍肚子可以减肥吗？一天可以瘦几斤？

拍打腹部减肥的效果不是很明显的，至少需长期坚持一两个月，并配合运.建议还是通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康且快速有效的。减肥可以吃黄瓜，黄瓜是怎么吃都不会长肉肉的。还可以美白肌肤，也可以吃点芹菜，芹菜吃完可以让人产生饱腹感。

二、躺床上登腿能瘦肚子吗？大家谁有减肥好方法？

可以瘦肚子，但是需要坚持才会有一定瘦肚子的效果，平时在生活当中也可以多做一些呼啦圈或者仰卧起坐，俯卧撑等等的运动每天可以坚持半个小时以上的时间，如果感觉到比较轻松，也可以逐渐的增加运动量，但是也是需要控制饮食的，每次可以吃七分饱，也不要过多的吃高脂肪高热量的食物。

三、老中医魔力速瘦减肥胶囊回有失眠全身无力,还有惊抖反应吗？

老中医当时说了这种中药会有这种反应的话就是正常的

四、尚赫五行经络减肥不用仪器只用手法和罐可以瘦吗？

不用仪器了可以。但是会效果更慢！周期更长！

五、美日瘦减肥糖果真的有用吗，说的吃了第二天就能减几斤，可信吗？

并不是，我就是靠美日瘦瘦下来的，也没反弹。我闺蜜现在也在吃，只有自己瘦下来才知道有没有用，

六、家里的海豚型震动按摩器问什么在小肚子上按了15分钟时感觉很痒，还有这样能减肥吗？

是的，第一次用会有发烫发痒的感觉。后面坚持使用就渐渐会没有了。局部减肥配合按摩和运动效果才更好，可以尝试一下仰卧起坐或者空中蹬脚踏车的运动。对锻炼腹部肌肉群都比较有效果。希望对你有帮助！

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