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瘦全身最快的减肥操?

2026-01-11 07:53:53 作者:佚名 来源:伊秀服饰网

你好,根据我的瘦身经验,瘦身最快的减肥操,每天200个深冬,200个高抬腿,200个波比跳,200个开合跳。中间休息一次,重复做两遍。我一个月瘦了10斤。

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