半个月瘦20斤？ 半个月瘦个8斤？

一、半个月瘦20斤？

不能

如果从健康的角度去说，半个月瘦20斤是不正常的，这是一种比较极端的做法，当然也不是不可能，只是有所身体健康

二、半个月瘦个8斤？

有可能的

控制饮食：在饮食上应以少油、少脂肪、少热量为原则，并注意多饮水，合理搭配饮食。在保证每日机体所需营养物质摄入量的同时，保证一定的热量差，对于减肥具有一定的作用；

三、半个月能瘦15斤吗？

半个月瘦15斤太多了，这样你的身体肯定是吃不消，暴瘦引起的身体问题会有很多，减肥需要循序渐进不能操之过急，这样对身体极为不利。

四、跳绳半个月可以瘦多少斤？

跳绳半个月能瘦大概3到5斤，具体也要根据自身的代谢情况决定。跳绳是属于一种有氧运动，可以燃烧体内的脂肪和热量，从而达到减肥的效果，并且需要长期坚持锻炼才可以达到效果。

五、半个月瘦10斤可能吗？

我的回答是:半个月瘦十斤是有可能的

控制饮食：在饮食上应以少油、少脂肪、少热量为原则，并注意多饮水，合理搭配饮食。在保证每日机体所需营养物质摄入量的同时，保证一定的热量差，对于减肥具有一定的作用；

六、半个月瘦15斤有可能么？

半个月瘦15斤的情况有可能发生，大多是采取了不健康的减肥方法，如节食、高强度运动等。半个月的时间，如果采取了饮食节制，并且采取了高强度训练，有可能会瘦15斤。在锻炼过程中，体内的脂肪会不断燃烧、分解，能够达到减肥的效果。

七、跳绳加跑步半个月可以瘦多少？

你好，跳绳加跑步的话，半个月应该是可以收到6到8斤的，如果您的频率比较频繁，且每次能保持40分钟以上的话是不错的减脂方式。

八、怎样减肥能半个月瘦15斤？

1.

方法一，坚持瑜伽全身运动，可以让肢体的脂肪得到消耗

2.

方法二，多吃蔬菜水果，少吃米面等主食，容易增加体重

3.

方法三，拒绝吃甜食，这是迅速减重最重要的方法之一

九、瘦脸瘦肚子方法男生？

男生可以通过控制饮食和锻炼来瘦脸瘦肚子。可以跑步、爬山、游泳、打球和其他运动来消耗卡路里和燃烧脂肪，但每次的运动量应该超过30分钟，可以每天逐渐减肥，也可以做腹部按摩。运动时，应该适当控制饮食。不要吃太油腻的食物，也不要暴饮暴食。需要控制一天三餐的量，尤其是晚餐的量，可以吃更多的新鲜蔬菜和水果。

十、瘦腰瘦肚子最快方法？

运动锻炼：运动锻炼包括跑步、跳绳、游泳等，能够加快体内脂肪燃烧，有利于瘦腰瘦肚子，但见效的时间比较慢。最快方法可能只有局部抽脂了。

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