孙俪减肥方法？ 有人知道孙俪产后减肥方法吗？

一、孙俪减肥方法？

从孙俪的微博中可以看出，她的减肥方法主要有以下三种：

1.饮食。饮食以清淡为主。看看娘娘的日常饮食，也通常是这样子的画风。

2.运动。要说到娱乐圈里“运动狂魔”，孙俪绝对位列前面。各种瑜伽、普拉提，十年如一日地坚持，让她的身材和皮肤都好到让人羡慕！

3.泡脚。翻翻孙俪的微博，“泡脚”的确就是她的日常。至于怎么泡？“娘娘”也给大家做了详细的说明：“水温40度，撒一把浴盐。泡脚时间不用长，10分钟足够。泡完之后做一些身体的拉伸，配合深呼吸更好”。

二、有人知道孙俪产后减肥方法吗？

1、健身练习，具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。

2、睡眠辅助，家人的呵护之下，她每天能睡十几个小时，而且晚上11点准时上床睡觉，雷打不动。

3、注重养生，从不节食。注重饮食的新鲜、营养和健康，甚至小到一瓶食用油的选择，她都能讲出很多道道，包括各种食用油的营养成分和选择。

4、膳食平衡。膳食平衡的第一步：每餐都要保证摄入一定量的蛋白质、适量的谷物和蔬菜，还有少量的优质油脂。第二步：正确区分对人体有益的油脂和有害的油脂，有害的油脂就不用多说了，开封菜就是很好的典型。

5、高温瑜伽调节心情。高温瑜伽不仅能增强身体的柔韧性，还能起到调节身心、缓解压力的作用。

三、孙俪妈妈？

邓丽芳。孙俪从小生活在单亲家庭，爸爸妈妈早早离婚，由妈妈邓丽芳一手带大，孙俪15岁时就被妈妈邓丽芳送到上海警备区战士业余文艺演出队成为一名文艺兵。

妈妈早年辛苦抚养孙俪，最艰难时曾一人打三份工，可谓是含辛茹苦培养孙俪，如今的孙俪事业有成家庭幸福，自然是离不开母亲的付出。

四、孙俪属相？

          孙俪，原名孙丽，1982年9月26日出生于上海市，属狗，中国内地女演员、歌手。

         2001年参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖，随后签约海润影视，正式出道。             2004年凭借电视剧《玉观音》中安心一角荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角等多种奖项。

        2005年主演电视剧《幸福像花儿一样》，并配唱片尾曲《爱如空气》。                2006年因主演动作片《霍元甲》获得第28届大众电影百花奖最佳新人奖。            2007年凭借《新上海滩》提名第13届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖。            2008年发行个人首张音乐专辑《小小的梦想》。

        2010年凭借《画皮》提名第30届大众电影百花奖最佳女配角奖。

       2012年凭借在清宫剧《甄嬛传》中饰演甄嬛入围第41届国际艾美奖最佳女主角奖，并获得国剧盛典最佳女主角。

       2014年凭借时装剧《辣妈正传》荣获第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖、第27届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖及观众喜爱的电视剧女演员；同年推出个人单曲《感知成长的神奇》。

         2015年主演古装剧《芈月传》和喜剧电影《恶棍天使》。2016年凭借《芈月传》中芈月一角获得第22届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖，随后主演电视剧《那年花开月正圆》。2017年加盟张艺谋新片《影》并担任女主角。2019年获福布斯中国100名人榜荣誉。

          2020年8月27日，孙俪名列《2020福布斯中国名人榜》第25位

五、孙俪性别？

女。孙俪是一个美丽、自律、聪慧，有灵气的女演员。主演过《玉观音》、《小姨多鹤》、《辣妈正传》、《甄嬛传》、《芈月传》、《安家》等热播剧，塑造了一个又一个让人印象深刻的角色。孙俪的老公是知名男演员邓超，邓超演技娴熟，电影电视双栖影帝，还自导自演电影等，生活中的邓超是个开朗，逗逼的大男孩，正好与娘娘性格互补。

六、孙俪资料？

1982年9月26日，孙俪出生在上海一个普通的工人家庭。在其上小学一年级的时候，孙俪母亲发现了她身上的文艺特长，便送她到上海市少年宫（中国福利会少年宫）学习舞蹈。11岁的时候，由于舞蹈出众，孙俪随上海东方小伙伴艺术团出访过英国、美国、日本等国家。

1997年，孙俪初中毕业，孙俪母亲为了女儿的前程，便将其送入了上海警备区战士业余文艺演出队。在部队期间，孙俪克服了艰苦的军事训练，最终脱颖而出。

2000年，孙俪退伍并进入了上海银都艺术学校学习。

2001年，参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖，随后签约海润影视，正式出道 ；

2004年，凭借电视剧《玉观音》中安心一角荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角等多种奖项；2010年，凭借《画皮》提名第30届大众电影百花奖最佳女配角奖。

孙俪，原名孙丽，1982年9月26日出生于上海市，中国内地女演员、歌手。

七、孙俪奶奶？

著名女演员孙俪有一位姨奶奶是香港的胡慧中，说起胡慧中这个名字相信有许多人早已把她的美貌刻在了脑海里了她曾凭借着一部功夫片《霸王花》瞬间成为香港火爆的女打星。现在的当红女星孙俪和胡慧中有亲戚关系，让人惊讶的是她们站在一起还真的很相似，胡慧中的父母离世之前告诉她大陆还有一个堂姐。胡慧中来大陆后寻找到亲人--孙俪的亲奶奶。相认后孙俪才知道还有一个姨奶奶，那就是胡慧中。还别说她们年轻的时候还真的挺相似的。

八、孙俪血型？

0型血

孙俪，原名孙丽，1982年9月26日出生于上海市，中国内地女演员、歌手。

2001年参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖[1]，随后签约海润影视，正式出道[2]。2004年凭借电视剧《玉观音》中安心一角荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角等多种奖项[3][4]。2005年主演电视剧《幸福像花儿一样》，并配唱片尾曲《爱如空气》。2006年因主演动作片《霍元甲》获得第28届大众电影百花奖最佳新人奖[5]。2007年凭借《新上海滩》提名第13届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖[6]。2008年发行个人首张音乐专辑《小小的梦想》[7]。2010年凭借《画皮》提名第30届大众电影百花奖最佳女配角奖[8]。

九、孙俪祖籍？

孙俪，中国大陆女演员，出生于河南省郑州市，祖籍为宁波市奉化区。她的父亲是一名军人，曾经在军队服役27年，母亲则是一名医生。孙俪自幼学习舞蹈和钢琴，天赋异禀且刻苦学习，考入了中国传媒大学播音主持专业。毕业后，她加入了安徽电视台担任主播，后来开始投身影视演艺圈，凭借自己的才华和努力成为了大众喜爱的演员，并获得了多个奖项的肯定。孙俪一直保持着对祖籍的深厚感情，也积极地参加各种公益活动，用实际行动传承和弘扬着自己家乡的文化。

十、孙俪身高多少，孙俪真实身高揭秘？

孙俪身高165厘米。

孙俪，原名孙丽，1982年9月26日出生于上海市，中国内地女演员、歌手。

2001年参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出新秀”，获得亚军及智慧大奖，，随后签约海润影视，正式出道。2004年凭借电视剧《玉观音》中安心一角荣获第22届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖、最受观众喜爱的电视剧女演员奖、中央电视台电视剧十佳演员及第14届北京电视春燕奖电视剧优秀女主角等多种奖项。2005年主演电视剧《幸福像花儿一样》，并配唱片尾曲《爱如空气》。2006年因主演动作片《霍元甲》获得第28届大众电影百花奖最佳新人奖。

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