是先吃饭还是先吃水果？

一、是先吃饭还是先吃水果？

个人意愿吧，我觉得当然是先吃饭，吃饭以后半个小时才能吃水果，这样比较营养健康，但是你硬要先吃水果后吃饭，这个对肠胃不好

二、是先吃饭还是，先吃水果？

先吃饭后吃水果。因为饭是主食，能够提供给人体所需的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分，满足身体的能量需求；而水果虽然富含维生素和纤维素等营养成分，但在饥饿时吃水果可能会让人感到更加饿。所以应该先吃饭后再吃水果，这样既能保证身体能量的供应，又能摄取到必要的营养素。此外，如果在饭后过一段时间再吃水果，有助于促进食物的消化和吸收。但也要注意不要一次吃太多的水果，因为水果含有果糖和蔗糖等简单碳水化合物，会增加血糖水平，有可能导致身体负担加重。

三、先吃玉米还是先吃蛋？

鸡蛋和玉米可以一块吃的。两者同时吃不会对身体造成一些影响。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，玉米里含有丰富的淀粉，适量吃一些可以很好的提高身体的免疫力，平时在吃饭的时候一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多的食物，一定要注意饮食均衡。

四、先吃鸡蛋还是先吃馒头？

先吃馒头，空腹吃鸡蛋会流失营养成份

五、先吃玉米还是先吃苹果？

先吃谁都可以。苹果和玉米是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且营养价值都很高，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是玉米和苹果在饮食方面也有许多要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的。

六、早上是先吃药还是先吃饭再吃药呢？

绝大部分的药物最好在饭后服用，最好在饭后30分钟服用药物，因为饭后服用可以减少药物对身体的刺激。所有药物都有两面性，虽然可以治疗人体的疾病，但也会对人体造成损害，吃完饭后服用可以减小药物对人体的损害

七、先吃辅食还是先吃磨牙棒？

一般来说四五个月先吃辅食，到小孩长牙期牙床痒可以去商店母婴店来磨牙棒了，也可以买磨牙饼干

八、先吃主食还是先吃生日蛋糕？

应该先吃主食，主食毕竟比蛋糕营养全面啊。在饭吃之完后，再拿出生日蛋糕，点过蜡烛许过愿之后，就可以切开吃了。首先蛋糕做为甜点应该饭后吃；再者，先把饭吃完，再拿出蛋糕，这样更能引人注目，可以烘托出更好的生日气氛，如果一开始就拿出来，显得太直接啦

九、先吃汤圆还是先吃方便面？

先吃汤圆，再吃面条，汤圆吃的时间在中午吃，因为有利于消化对胃好，面条到晚上吃，因为胃到晚上消化漫，所以汤圆和面条分开吃。吃汤圆时要烧开水再放入做好的生汤圆在锅里，一定要把汤圆烧到圆子符在水面就可以关火，盖上锅盖3分钟后就可以吃。

十、先吃饭还是先吃水果？

先吃饭。

吃饱了再吃水果，胖！

酒足饭饱，上了一份果盘，还美其名曰“消食水果”，这可是中国式饭局的又一特色了。其实在已经吃饱后再吃水果，妥妥地增肥。

已经吃下的满肚食物，肠胃都消化不过来，再接着吃的水果，只会热量过剩而变胖。而且，刚吃完饭就吃水果，不仅不能消食，还可能让胃不舒服。

水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质，含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素，以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。

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