怎样又快又有效的减肥？

一、怎样又快又有效的减肥？

有效快速的减肥可能就是手术了。因为它能迅速的去除皮下的脂肪，但是我不主张选择手术，因为手术还是有一定风险的。建议首先还是要从健康的生活方式入手，比方说控制自己的饮食，控制自己的食物的摄入的总量，少吃这些三高食品，高油的高糖的高脂的多吃一些蔬菜水果，另外多吃一些清淡的食物，因为辛辣刺激性的食物可以使我们的食欲大开。另外一定要迈开腿，没事时候可以去郊外转一转，增加一些运动量，也可以去健身房多做一些有氧运动，做一些无氧运动，增强我们的肌肉，使我们身体更加有型。

二、怎么爬树又快又简单？

1.穿贴身的衣服。衣服应该足够宽松，让你可以自由移动，并足够靠近，以避免抓住树枝。摘下所有松散的珠宝，尤其是项链，因为它们可能会阻碍你在攀登过程中的进步。如果可能的话，穿弹性好的鞋子，在地面上抓紧。如果你的鞋底很硬或者抓地不好，赤脚爬树可能更容易。

2.从远处观察你想爬的树。找一棵枝叶繁茂，能承受你体重的大树。它的直径应该在15cm以上。爬之前，从远处好好看看你想爬的那棵树。以下所有迹象都证明攀爬有危险：树干形状或方向奇怪。爬树斜长有一定的风险，但有时是安全的。有很深的裂缝。有大的凹陷或裸露的树皮。松树、柏树等树顶分叉是衰败的标志。其他种类的树可能对这种现象没有问题，但尽量不要爬到岔口。

爬树比较简单方法

3.观察树干和树根一米以内的地面。以下迹象表明树已损坏或处于衰退边缘，不适合攀爬：树体或树根上长有蘑菇或其他真。地上有很多枯枝(树干下端有一些枯枝很正常，但从高处掉下来很多枯枝就不一样了)。根部有一个大洞或几个小洞。树根断了，或者树根处的泥土有鼓胀或开裂的迹象(可能是树根从底部拔出造成的)。

三、怎样打简谱又快又简单的？

现在打简谱在电脑上打，搜完了就打出来了，我经常打无数张。

四、怎样瘦得快又简单？

瘦的又快又简单的方法是

吃干净的食物搭配适量运动

干净食物就是纯天然不经加工的食物，比如红薯紫薯玉米等等

运动选择有氧运动更容易瘦，但是运动后期可以加一些无氧运动帮助塑型

五、怎样捕鱼简单又快？

第一种，最简单的，不用鱼竿就能钓到鱼，找一个大的矿泉水瓶子上面钻上小洞用来拍排水，有条件的用一个大的铁丝笼子，里面放上鱼饵，然后扔在水里等鱼进入吃鱼饵的时候收网，这种最简单。

第二种，用渔网打鱼，比钓鱼快。

第三种，用可视鱼竿，有种鱼竿水下带摄像头，看见有鱼上勾就赶紧拉杆。

第四种，两个人配合在水里拉网

六、粽子怎么剥又快又简单？

如三角粽子剥法是第一先剪开绳子或直接用手解开绳子，第二从粽叶头这边先撕下就0k了，但有的粽子是像一根棍子一样的，那这种粽子喜欢那头先剥都可以，但有些粽子粘在粽叶，如碰到这种情况就复杂了，要把粽子从粽叶上用筷子弄下来

七、怎样养鱼虫又快又简单？

饲养鱼虫的时候，需要准备一个与空气接触面积大的容器，能够保证鱼虫有足够的，浮出水面呼吸的空间，还要保证有光源进行照射。

喂鱼虫的时候，可以使用酵母粉泡水进行喂食，但是要控制好量，不需要太多，不然就会使水质变坏，导致鱼虫死亡，可以适当的进行换水，保证水质的干净。

饲养缸中的鱼虫太多，就需要及时的进行捞出，或者换大点的缸，不然就会导致鱼虫密度太大而缺氧，甚至会导致鱼虫大量死亡。

八、怎么剪枫叶又简单又快？

推荐时间：大剪适合在冬季进行，但新手可在夏季枝繁叶茂的时候进行，有叶子的时候有助于更直观的判断修剪效果。（我这里气候干燥，病虫害较少）

第一步：找出想要留出的主干，把主干以外的细枝细叶都剪掉。也可留一部分细枝做下一步操作

第二步：修剪云层效果。几颗集中的枝头为一片云，把云周围突兀的叶子剪掉，使整个一变圆润

第三步（非必需）：可以拿竹竿对树形进一步矫正。我这里用了竹竿分别两个受力点，一拉一撑把主干弯曲。

九、拼魔方教程又简单又快？

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魔方实际上只有三种方块：中心块（6个），边块（12个）和角块（8个）。无论怎样转动魔方，6个中心块的相对位置是不变的（白对黄，蓝对绿，红对橙）。所以要先选定想要拼成的那一面的颜色，让该颜色的中心块朝上。

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接着拼该颜色的四个角块，把中心块朝上，与中心块位置对照来看，角块一共可能有四种位置；1号已经和中心块在一个面上，视为已经拼好。1号位可能有四种情况（a,b,c,d）,考虑魔方的对称性，我们可以认为这四个位置是相同的

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角块在位置3时；此处我们应该注意到，位置1a已经有了拼好的角色块。如何在不影响1处角色块的情况下，把3处的角色块移动到1b处是此处的难点；此处一共分为4步即可完成

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角块在位置2时；如何在不影响1处角色块的情况下，把2处的角色块移动到1b处是此处的难点，我们按照上一步中的4个步骤进行转动，就会发现原来在位置2处的色块已经被我们移动到了3处。此时，只需再按上一步中的4个步骤进行转动，这个色块就会被移动到1b处。

十、怎样种植黄瓜又简单又快？

先打沟，再种黄瓜，再后淋水，这样种植黄瓜又简单又快。

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